Sull'albero della vita
ci sono due uccellini, amici fidati.
Uno mangia il dolce
frutto dell'albero,
l'altro, senza mangiare,
guarda e veglia.
Ṛgveda
I, 164
L'inverno è la stagione
del ritiro interiore e della riflessione, e con la fine dell'anno
arriva il momento di ritrovare se stessi nel mistero del silenzio che
accompagna il graduale ritiro della nostra forza vitale nei recessi
del nostro spazio sacro: l'essere.
Svanisce l'impulso
all'azione, l'energia Yang, e cresce il richiamo all'introspezione e
alla ricettività tipico del periodo in cui predomina la forza Yin. È
questo il momento più propizio per coltivare una magia potente e
antica, l'azione senza azione, oggi meglio nota in Occidente come
presenza.
Presenza è la
condizione senza condizioni dell'essere puro e semplice, emancipato
da qualsiasi attributo, è l'IO SONO, onnipervasivo e indescrivibile
a parole, ma che è necessario riconoscere e percepire appieno
affinché qualunque realizzazione possa avere un senso compiuto.
Ancor prima di lasciare
andare l'attaccamento al passato e le aspettative per il futuro, che
bloccano il presente in un circolo di comportamenti compulsivi per lo
più controproducenti, sii presenza.
A questo fine, che in
effetti non ha una fine, essendo di per sé viaggio e meta nella
vita, ci viene in aiuto l'antichissimo mantra SO HAM, ovvero l'IO
SONO sanscrito, che non a caso corrisponde al suono naturale emesso
dalla nostra respirazione. Inizia subito a sperimentare
consapevolmente questo mistero:
Inspira pronunciando SO
Espira pronunciando HAM
Ripeti l'esercizio per
almeno sette cicli di respirazione, dopodiché continua a inspirare
ed espirare in silenzio, ascoltando il suono naturale che si produce
respirando:
Inspira SO
Espira HAM
Lo senti? È il canto del
soffio vitale che anima il tuo corpo e quello di tutti gli esseri
viventi. Sebbene ogni essere respiri, il suono che emette è unico,
avendo una risonanza del tutto particolare. Riprova e avverti da te
l'unicità del modo in cui il soffio vitale si diffonde nel tuo
corpo:
Inspira SO
Espira HAM
Prenditi tutto il tempo
necessario per esperire appieno il canto del soffio vitale che si
esprime attraverso di te.
Se a questo mantra
aggiungiamo OM, il suono primordiale dell'universo, otterremo una
melodia ancestrale del Tutto che è Uno. Puoi ascoltarne il suono
ritmato in questo video:
Lascia partire la traccia audio del video e
poi partecipa al canto, l'autentico inno universale, sperimentando
liberamente la benefica vibrazione che diffonde. Respira e vivi
fluendo, come acqua che scorre per assecondare la corrente del grande
fiume e solo così il suo movimento diventa danza e melodia.
Esercitati a riconoscere la
coscienza universale OM SO HAM. È ovunque, luce e gioia per l'anima,
ed è anche in te, così come in tutto ciò che è.
Questo inno universale
celebra l'essenziale unità della vita e il risveglio della coscienza
cosmica. È il miglior augurio da diffondere per propiziare un nuovo
anno in armonia con i ritmi autentici dell'essere infinito.
Stefano, Mariavittoria,
Fabrizio
IMPARA A DANZARE AL RITMO DELLA VITA
"Chi ha immaginazione automaticamente cerca conoscenza, ma chi cerca conoscenza non sempre raggiunge l'immaginazione. E l'Eroe sgombra la strada attraverso una nuova fenomenologia della percezione."
"Chi ha immaginazione automaticamente cerca conoscenza, ma chi cerca conoscenza non sempre raggiunge l'immaginazione. E l'Eroe sgombra la strada attraverso una nuova fenomenologia della percezione."