Energia crepuscolare

 

“Un bell’equilibrio potrebbe essere in attesa?”

 

Oggi il Sole entra nel segno della Bilancia: è l’equinozio d’autunno, momento in cui le energie del giorno e della notte si trovano in perfetto equilibrio. Da domani però, la luce solare comincerà la sua lenta ritirata, mentre parallelamente crescerà l’energia yin del raccoglimento. 

È tempo di raccolto, non solo in natura, quando i campi donano i frutti più ricchi di nutrienti come uva, cachi, melograni e poi kiwi e castagne, ma anche sul piano delle idee. Infatti, i progetti iniziati nella prima parte dell’anno dovrebbero essere maturi; ad ogni modo, dopo la pausa estiva, si ricomincia a mettere a frutto la propria energia. 

Fino al 10 ottobre c’è ancora spazio per progettare e pianificare, prima di lanciarsi con il favore della Luna Nuova verso il raggiungimento di nuovi o vecchi obiettivi. Per chiarirsi meglio le idee, può essere utile fare un bilancio delle energie già spese, considerando i principali settori della vita:

• AMORE: gli affetti, ovvero famiglia, partner, amici...

• DENARO: le finanze, ovvero entrate, investimenti, spese...

• CORPO: la forma fisica, ovvero esercizio, movimento, sport, salute...

• MENTE: le idee, ovvero obiettivi professionali, letture, allenamento cerebrale...

• ANIMA: l’ozio, ovvero hobby, svago, divertimento...

• SPIRITO: l’evoluzione, ovvero lavoro su di sé, crescita personale, creatività…

Ciascuna voce idealmente dovrebbe avere pari peso rispetto alle altre. Se ci sono settori che abbia trascurato, è il momento di adoperarsi per bilanciare l’apporto di energie in quell’ambito. Lo stesso vale nel caso in cui ci siano settori della nostra vita che si rivelano eccessivamente energivori: equilibrio e moderazione saranno le parole chiave di questa parte dell’anno.

L’autunno è una delicata fase di transizione, meglio sostenere l’energia del corpo assumendo regolarmente le vitamine del gruppo B (almeno B6, B9 e B12), carnitina, arginina e creatina, e ricordandoci di esporci alla luce solare per almeno venti minuti ogni giorno. 

Mai dimenticare che il sole è la grande forza cosmica promotrice del benessere umano, mentre la luna rappresenta una forza regressiva che, pur conoscendone e sfruttandone l’influsso ciclico, non conviene fermarsi a contemplare. 

Per riportare armonia allo stomaco, possiamo assumere 20 gocce di Ficus carica (macerato glicerico di fico) un quarto d’ora prima dei pasti principali. Se l’umore è altalenante, la più recente miscela di Fiori Australiani del Bush fa al caso nostro: Flower Mood.

Meditare sul cambiamento e sul naturale avvicendarsi delle stagioni, con i loro colori, sapori e profumi caratteristici, è un buon modo per lasciarsi alle spalle il periodo più yang dell’anno e salutare con rinnovata energia la stagione del raccolto.

Mariavittoria

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ASTROLOGIA DEL 7 RAGGI

di Andrea Zurlini

Lontano dalle mode e dalla superficialità dell’oroscopo occidentale, esiste un’astrologia evolutiva del profondo che svela il percorso dell’anima e la sua vocazione autentica. Si tratta di un sistema di conoscenze antiche rivelate da alcune grandi menti in contatto diretto con i Maestri ascesi, che l’autore illustra nei suoi fondamenti con un linguaggio semplice e accessibile a tutti, chiarendo cosi il luminoso percorso evolutivo di anima e personalità attraverso i dodici segni dello zodiaco.

“Ricordate, cari lettori, che siete Eroi del vostro Viaggio cosmico. Che tutto è Vivo e Intelligente. Le Costellazioni vi osservano con benevolenza, i Raggi vi avvolgono con le loro energie potenti e l’Universo vi sostiene con la sua infinita saggezza. Continuate a esplorare, a crescere, a illuminare il mondo con la vostra presenza unica. Il viaggio dell’Anima è eterno e ogni passo è una danza con il divino.”

 

Triplice festa della luce

 

“Ti prenderai cura di te come prima cosa?”

 

La Luna Piena in Scorpione di oggi (ore 19:23) coincide con tre significative celebrazioni dell’inizio della stagione calda: Wesak, Beltane e la Festa del Lavoro. Su quest’ultima non dirò nulla, sennonché il Lavoro dovrebbe essere primariamente quello interiore, che non conosce pause e viene sempre adeguatamente ricompensato (già riflettere su questo mi sembra sufficiente).

Beltane è l’antica festa dell’energia creativa. Si celebra esattamente sei mesi dopo il capodanno celtico, nella notte tra il 30 aprile e il primo maggio, e festeggia l’inizio della stagione calda. In onore della luce finalmente ritornata al suo splendore, era consuetudine in antichità, e in alcuni luoghi ameni della vecchia Europa lo è ancora, accendere grandi falò, che creavano due colonne di fiamme, attraverso le quali persone e animali passavano come rito di purificazione e di buon auspicio per la fertilità e la creatività.

Il Wesak è invece un’importante celebrazione tradizionale, buddhista e più recentemente legata all’avvento della nuova era (l’Età dell’Acquario), durante la quale discende sulla Terra l’energia dei grandi Maestri ascesi per illuminare l’umanità nel suo percorso durante il nuovo anno, che in origine aveva inizio proprio in primavera.

È arrivata la stagione calda: le giornate sono lunghe e colme di luce, per cui è bene trascorrere più tempo possibile all’aria aperta e lasciare che l’elemento Aria (il Legno in Medicina Tradizionale Cinese) purifichi la mente, portando via pensieri inutili e stantii, e rinvigorisca il corpo stimolando le funzioni epatiche. Chi soffre di allergia ai pollini può trovare giovamento, nonché cogliere l’opportunità di stare all’aperto, grazie ad una miscela di macerati glicerici: ribes nero (Ribes nigrum) e rosa canina (50 gocce tre volte al giorno), ai quali accompagnare l’assunzione di Beech (Fiore di Bach) ripetuta quattro volte al giorno.

È tempo di aumentare il consumo di cibi freschi, specialmente frutta e verdura di stagione, che apportano vitamine, sali minerali, antiossidanti e reidratano l’organismo. Anche bere nella giusta quantità (almeno 1,5 litri al giorno) e qualità (acqua minerale alcalina) è importante per garantire il buon funzionamento dell’organismo e stimolare le sue naturali funzioni di depurazione e detossificazione, queste ultime possono essere meglio attivate in questo periodo bevendo linfa di betulla. Un aiuto in più può provenire dalle alghe klamath, spirulina e clorella, da assumere sotto forma di integratore in capsule, dall’effetto corroborante, ricostituente e depurativo. L’integrazione di vitamina C (almeno 1 g al giorno da fonti naturali come acerola o papaya fermentata), unita all’assunzione di Selenio (oligoelemento, una fiala ogni due giorni) è utile sia per rafforzare il sistema immunitario sia per aumentare l’apporto di antiossidanti necessari ad esempio alla buona salute della pelle. Quest’ultima va curata in particolare quando ci esponiamo al sole, sempre con criterio e in modo graduale, preferibilmente camminando in ambienti naturali salubri; una buona abitudine è mantenerla nutrita ed elastica applicando un olio vegetale (avocado, sesamo, o semi di lampone a seconda del proprio fototipo) al quale aggiungere un terzo di gel di aloe, rinfrescante e lenitivo.

Ricordo che quest’anno è particolarmente potente l’energia sprigionata dal Fuoco in tutte le sue forme, pertanto è consigliabile praticare la meditazione tradizionale contemplando la fiamma di una candela. La scelta della candela da utilizzare per meditare è significativa: in cera vegetale atossica, di colore rosso (energia, coraggio, dinamismo, amore, vitalità) o bianco (purificazione, spiritualità, protezione, un nuovo inizio). La cura del corpo fisico va sempre accompagnata alla disciplina mentale e alla cura dello spirito.

Mariavittoria

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BENESSERE FISICO E SPIRITUALE

di Salvatore Brizzi

Un utilissimo e anticonformista “quaderno di lavoro su di sé” che invita il lettore a riflettere sulla reale salubrità del proprio stile di vita (alimentazione, esercizio fisico, abitudini mentali) e ad assumersi la piena responsabilità del proprio benessere psicofisico. Senza estremismi, con la calma e la disciplina che conseguono ad una vera presa di coscienza, è possibile prendersi cura di sé in modo olistico, dal corpo fisico fino allo spirito, e addestrare la mente e le emozioni, in modo da uscire dalle logiche aberranti di una vita di cattive abitudini che appesantiscono il corpo, affossano l’anima e obnubilano lo spirito.

“Non cadete nell’inganno di credere che il mondo dell’anima e quello dello spirito siano totalmente distaccati dall’apparato psicofisico. Non è così. Non potete pensare che ogni comportamento sia consentito in quanto niente di materiale può condizionare la vostra evoluzione spirituale. Invece la condiziona eccome, poiché tutto ciò che fate e pensate – compresa la meditazione e gli esercizi spirituali – ha il supporto del vostro sistema corpo-mente. E il cibo plasma ogni giorno il vostro corpo e la vostra mente.”

 

 

Capodanno di Fuoco

 

“Renderai il mondo un posto migliore?”

Dopo il solstizio d’inverno, la seconda Luna Nuova (oggi alle ore 13:01 ora italiana) sancisce l’inizio del capodanno cinese: il 2026 è l’anno del Cavallo di Fuoco Yang.

Secondo le indicazioni tradizionali dell’astrologia cinese, l’anno del Cavallo è un periodo vivace e ottimista, si caratterizza per ritmi di vita frenetici e avventurosi e per slanci romantici e spensierati. In particolare, il Cavallo di Fuoco Yang apporta un’energia estremamente dinamica, foriera di cambiamenti e propensa al rischio. La chiave del successo sarà quindi la capacità di essere dinamici e proattivi, ovvero di proporsi, farsi avanti, accogliere le novità, intraprendere nuovi percorsi ed esprimere con coraggio la propria vitalità, capacità e competenza. 

A fronte di questa forte carica impulsiva, sarà più che mai opportuno moderare le tendenze impazienti e irragionevoli dell’ego, in modo che le attività propugnate siano di autentico beneficio non soltanto per chi le intraprende ma anche per la collettività e più in generale a vantaggio dell’evoluzione dell’umanità. 

Bisogna infatti sempre rammentare che stiamo vivendo il complesso e non breve (almeno per chi si trova a viverlo) periodo di transizione verso l’Era dell’Acquario, un’epoca nella quale il bene comune sarà al centro dello sviluppo della civiltà, pertanto tutte le azioni meramente egoiste andranno progressivamente perdendo di senso e opportunità.

Anche l’astrologia occidentale evidenzia un accentuarsi delle energie Yang, specialmente quelle legate all’elemento Fuoco: quest’anno tutti i grandi pianeti astrologici cambieranno segno e passeranno ad un elemento Yang. 

Nettuno, che ha cambiato segno il 26 gennaio, transiterà per più di un decennio in Ariete (elemento Fuoco, massimo Yang), e nei primi due anni del suo percorso sarà accompagnato da Saturno, passato in Ariete la scorsa domenica 15 febbraio. Da questo sodalizio di energie planetarie possiamo aspettarci un grande impulso alla spiritualità in tutte le sue forme (anche religiose), all’arte (in particolare arti grafiche e danza), e ai movimenti per il benessere della collettività e lo sviluppo del senso di comunità, che in questo biennio saranno sostenuti da figure di autorità e istituzioni finalmente più propense ad intraprendere azioni innovative e incisive. Cruciale però sarà l’esercizio della capacità di discernimento, in modo che questi slanci di fervente volontà di affermazione non si trasformino in azioni folli o belliciste. 

Urano passerà in Gemelli (elemento Aria, piccolo Yang) il 27 aprile, ponendosi nel pieno della primavera in forte sestile ai grandi pianeti già citati e favorendo idee brillanti, soluzioni inaspettate e svolte improvvise, come è nella sua natura repentina e anticonformista. 

Il culmine dell’estate, infine, vedrà l’ingresso trionfante nell’elemento Fuoco del grande pianeta benefattore: a luglio (1 del mese), Giove passerà in Leone (elemento Fuoco, massimo Yang), propiziando la realizzazione personale e le imprese che mirano ad esprimere l’eccellenza nel proprio settore; il pianeta della Grande Fortuna si porrà quindi in trigono a Saturno e Nettuno, alimentandone l’energia di innovazione e proattività, e in sestile all’eccentrico e geniale Urano.

Si prospetta quindi un anno movimentato, caratterizzato da un’energia attiva di intensa trasformazione, alla quale possiamo armonizzarci accogliendo l’elemento Fuoco, che rappresenta la purificazione e trasmutazione della materia in spirito. 

I grandi falò delle ricorrenze tradizionali saranno quindi momenti particolarmente intensi e potenti, nei quali poter contattare l’energia del Fuoco e rinnovare la volontà di lasciare andare il passato (purificazione) e di impegnarsi per un futuro migliore (trasmutazione). 

Anche la fiamma di una comune candela potrà diventare un mezzo semplice ma estremamente efficace per contattare quotidianamente l’energia del Fuoco: non a caso, meditare osservando una fiamma è notoriamente una delle tecniche tradizionali, raccomandate dal Buddha stesso, che quest’anno riceveranno particolare impulso e merito. 

Non dimentichiamoci degli spiriti elementali che secondo la tradizione alchemica dimorano nel Fuoco, si tratta delle Salamandre, esseri incandescenti che apportano luce e calore e sono legati alla forza dello spirito e all’immortalità dell’anima. Quando osserviamo il fuoco o lo contattiamo interiormente attraverso la visualizzazione, possiamo predisporci, acuendo tutti i sensi, al contatto con questi esseri di Fuoco, tra i più sfuggenti e potenti del regno elementale.

Il primo “battesimo del Fuoco” di quest’anno sarà a marzo inoltrato, quando anche il Sole passerà nel segno dell’Ariete e le energie primaverili entreranno in fermento, dando modo a quelle planetarie di iniziare a manifestarsi in forme concrete. 

In via preventiva, sarà opportuno curare in particolare la testa, evitando di sovraccaricarla di pensieri e di cedere ad una cieca impulsività. Aiutiamoci con le essenze floreali (Fiori di Bach, Fiori Australiani del Bush), scegliendo il Fiore più adatto al caso nostro o una miscela opportunamente preparata: troppi pensieri ricorrenti e ossessivi (White Chestnut, Boronia), pensieri confusi (Wild Oat, Jacaranda), impazienza e impulsività aggressiva (Impatiens, Holly), atteggiamenti di fanatismo e prepotenza (Vervain, Vine), pensieri di follia autodistruttiva (Cherry Plum, Mountain Devil), emozioni altalenanti (Scleranthus, SheOak), scalmane e caldane (Black-eyed Susan, Mulla Mulla), incubi (Cherry Plum, Green Spider Orchid), sensazioni inquietanti (Aspen, Angelsword), pensieri disturbanti (Star of Bethlehem, Fringed Violet).

Infine, ricordiamo che numerologicamente il 2026 apporta l’essenza del numero 1, quindi rappresenta in potenza un nuovo inizio, un’occasione per chiudere un ciclo di avvenimenti e ricominciare voltando pagina. 

Cogliamo questa opportunità di rinnovamento che dovrebbe essere innanzitutto un momento di rinascita interiore, ovvero di riconnessione alla nostra essenza autentica e immortale. Solo così, ogni impulso ad agire potrà essere orientato alla manifestazione di ciò che realmente dovremmo rappresentare attraverso pensieri, parole e azioni: l’anima.

Mariavittoria

 

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IL PENSIERO GIAPPONESE

di Le Yen Mai

Kaizen (miglioramento), nintai (perseveranza), omotenashi (ospitalità), e poi i più noti wabi sabi, kintsugi e shinrin-yoku, sono solo alcuni dei numerosi e affascinanti fondamenti del pensiero nipponico, che in questa visita guidata nei luoghi più significativi di Kyoto, antica capitale del Giappone ricca di storia, cultura e natura, l’autrice descrive e condivide con il lettore. Un percorso coinvolgente e ricco di spunti su come migliorare la propria pratica di consapevolezza quotidiana, diventando persone migliori, più attente, sensibili e rispettose nei confronti degli altri abitanti del pianeta, della natura che ci ospita e delle dimensioni spirituali che ci accompagnano.

“Siamo pronti per partire insieme alla scoperta di questa meravigliosa città in cui ovunque, in ogni angolo e momento, abbiamo l’impressione di trarre un insegnamento, di avvicinarci un passo alla volta alla comprensione del pensiero giapponese, di diventare noi per primi persone migliori, più serene, più empatiche e in armonia con il mondo. Siamo pronti per intraprendere questo viaggio per Kyoto in cui a ogni luogo, identificato da precise coordinate geografiche, corrisponde un concetto fondamentale della cultura nipponica.”